Това е най-добрата закуска - и е по-добра за вас, отколкото си мислите

Когато похапвате за вечеря, пуканките не могат да бъдат победени.Това е идеално „основно ястие“, защото е по-засищащо от други закуски и не разчита на фритюрник за вкус.

Също така не е необходимо да запазвате вечерта с пуканки за специален повод.Въпреки че със сигурност можете да съчетаете пуканки с вечер за гледане на филми, няма закон срещу приготвянето на пуканки за вечеря, когато моментът ви се стори подходящ.Не се борете с чувството.

Това е лека закуска, която наистина ви засища

Пуканките са непреработено пълнозърнесто: всъщност това е комбинацията от нишестена сърцевина във влакнеста външна обвивка, която кара пуканките да пукат.Също така е с високо съдържание на фибри, съдържащи почти 4 грама на порция от 4 чаши, и съдържа значително количество полифеноли, които могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар и да помогнат за храносмилането.

В допълнение, „пуканките са засищаща закуска поради обема, който заемат в стомаха ви, което ни предпазва от прекаляване с лека закуска“, каза регистриран диетолог-диетолог Жулиен Шамун от RD Nutrition Counseling в Ню Джърси.Доказано е, че пуканките са по-засищащи от картофения чипс, което означава, че ще се почувствате по-сити, след като ги изядете.

Моля, бъдете сигурни, че ще изберетеиндийски пуканки, това ще ви донесе по-приятно усещане.

www.indiampopcorn.com